У нашому проєкті «Рука допомоги Україні» є така метафора: коли ми навчаємось технік подолання посттравматичного стресу, ми начебто наповнюємо свій уявний «рюкзачок» різними техніками-інструментами. Завдяки одному інструменту можна подолати страх військової техніки, завдяки другому – розслабитись і звільнитися від напруги й тривоги, інший – допоможе налагодити здоровий сон без кошмарів.
Повний «рюкзачок» з психологічними техніками самодопомоги на будь-який випадок і смак – ось що забирають з собою учасники та учасниці груп після завершенню курсу терапевтичних занять «Діти та війна. Навчання технік зцілення». А ще ми маємо приємну традицію дарувати маленьким учасникам та учасницям справжній рюкзачок з «інструментами» для художньої творчості і арт-терапії на дозвіллі. Наприклад, фарби, повітряний пластилін, альбоми і скетчбуки, наліпки, головоломки, фломастери, іграшки. Все це також «інструменти» для продовження роботи над своїми спогадами та страхами та просто для чудового настрою.
