– Можна Вас сфотографувати?
– Ой, ні-ні-ні…
– Ви гарно виглядаєте! Давайте зробимо фото разом всією групою?
– Я не знаю, якось незручно. Я не люблю фотографуватись, завжди погано виходжу… (починає тікати).
– Добре, тоді розкажіть мені про ваші заняття в групі. Це програма «Діти та війна»?
– Я дуже задоволена! Після виїзду з місця бойових дій мене трусило, і все було, як в тумані. Прийшла на заняття групи, мене попросили анкету заповнити, а я розгубилась, не знаю, що писати. Мені допомогла техніка «Метелик», ми вивчали таку. А ще жахливі звуки в голові були, особливо вночі, не могла спати. Вибухи, крики. Теж подолала це. Бачите, я вам розповідаю і не плачу, а раніше не могла так… Я не плаксива по життю. Наші тренерки групи – вони наші вчительки. Вони навчили мене, як заспокоюватися і давати лад думкам. І ті звуки жахливі також перестали в голові бути…

Це уривок невеликої розмови керівниці і психологині проєкту «Рука допомоги Україні» Ірини Сухової з учасницею групи «Діти та війна. Навчання технік зцілення» Оленою, яка евакуювалася з Маріуполя Донецької області в Дрогобич Львівської області. І це поширена ситуація – дорослі (на відміну від дітей) фотографуватись не хочуть, а відгуки надають. Навіть рекомендують заняття своїм знайомим, бо допомогло. Тому викладаємо декілька відгуків учасників та учасниць групових занять, які відбулися в Дрогобичі, від Євгенії з Києва, Лілії з Мелітополя і Микити з Харкова.

Фотоальбом на Facebook

Заняття з дітьми та їх батьками за програмою «Діти та війна. Навчання технік зцілення» продовжуються у різних куточках України та за її межами. Українці підтримують українців. Дякуємо нашим тренеркам за турботу про тих, кому завдала болю війна.

Фотографії люб’язно надали: Вікторія Оверчук, Олена Маляр та Олена Кузнецова (м. Вінниця), Мар’яна Козош, Марина Сокіл, Мар’яна Давидюк та Оксана Фесенко (м. Горохів, Волинська обл.), Світлана Радченко та Леся Павлусь (м. Новояворівськ, Львівська обл.), Ольга Дзюба (м. Краків, Польща).

Фотоальбом на Facebook

У нашому проєкті «Рука допомоги Україні» є така метафора: коли ми навчаємось технік подолання посттравматичного стресу, ми начебто наповнюємо свій уявний «рюкзачок» різними техніками-інструментами. Завдяки одному інструменту можна подолати страх військової техніки, завдяки другому – розслабитись і звільнитися від напруги й тривоги, інший – допоможе налагодити здоровий сон без кошмарів.

Повний «рюкзачок» з психологічними техніками самодопомоги на будь-який випадок і смак – ось що забирають з собою учасники та учасниці груп після завершенню курсу терапевтичних занять «Діти та війна. Навчання технік зцілення». А ще ми маємо приємну традицію дарувати маленьким учасникам та учасницям справжній рюкзачок з «інструментами» для художньої творчості і арт-терапії на дозвіллі. Наприклад, фарби, повітряний пластилін, альбоми і скетчбуки, наліпки, головоломки, фломастери, іграшки. Все це також «інструменти» для продовження роботи над своїми спогадами та страхами та просто для чудового настрою.

Фотоальбом на Facebook

Психологи і волонтери, учасники та учасниці проєкту «Рука допомоги Україні», які нещодавно пройшли п’ятиденне навчання за програмою «Діти та війна. Навчання технік зцілення», одразу розпочали проведення терапевтичних занять для груп дітей та дорослих. Вони збирають групи, зустрічаються індивідуально, навчають технік самодопомоги для подолання нав’язливих спогадів, страхів, стресу, тривог, безсоння, занепокоєння. Заняття відбуваються в різних куточках України і за кордоном. Можливо не все ідеально виходить, іноді не вистачає практичного досвіду, проте любові в серцях більше. Любов перемагає!

Вже понад 200 дітей та дорослих змогли пройти курс з 7-ми занять за програмою «Діти та війна. Навчання технік зцілення» та навчились долати наслідки травми війни.

Дякуємо за надані фотографії Олені Петрушкевич, Наталії Мудрик, Мар’яні Мельник, Наталії Даценко, Ніні Кіях, Мар’яні Козош, Марині Сокіл, Мар’яні Давидюк, Оксані Фесенко, Вікторії Полюзі, Світлані Білозерській.

Фотоальбом на Facebook

5-8 квітня 2022 року у Чернівцях відбувся тренінг «Діти та війна. Навчання технік зцілення» для психологів, соціальних працівників та волонтерів. Серед 29 учасників та учасниць заходу – місцеві фахівці і тимчасово переміщені особи. Навчання проводила керівниця та психологиня проєкту «Рука допомоги Україні» Ірина Сухова. Сподіваємось, що завдяки новим тренерам програми діти і батьки, які знайшли тимчасовий прихисток у Чернівцях, зможуть отримати психологічну допомогу.
Щиро дякуємо за співпрацю керівництву Чернівецькому національному університету імені Юрія Федьковича, яке надало приміщення для проведення заходу і проявило зацікавленість у розповсюдженні інформації про програму «Діти та війна. Навчання технік зцілення» в місті.

Публікуємо відгуки учасників та учасниць тренінгу:

«Навчання надзвичайно корисне. По-перше, я мала можливість актуалізувати особисті ресурси для подолання розгубленості, яка виникла з початком війни. По-друге, збагатила скарбничку методичних ресурсів у роботі з батьками та дітьми. По-третє, отримала реальну можливість допомогти іншим, на яку орієнтоване навчання. Дякую за корисні практичні напрацювання, поєднані з теорією», – Лариса Платаш, доцентка кафедри педагогіки та соціальної роботи Чернівецького національного університету імені Юрія Федьковича.

«У такий непростий час цей тренінг – це здобуття нового досвіду і знань, які в подальшому дадуть змогу працювати з тими, хто цього потребує. Цікаві і прості техніки, які можна використовувати, навіть коли йдеш по вулиці. Одна з технік допомогла мені позбутися нав’язливого спогаду. Дякую», – Марія Трифан, фахівчиня Чернівецького міського центру соціальних служб.

«Особисто для мене навчання саме тепер є дуже актуальним у зв’язку з ситуацією війни в нашій країні і волонтерством. Корисними були техніки самодопомоги (візуалізації, арт-техніки). Я доверху заповнила свій ресурсний «рюкзачок» новими техніками. Дякую», – Маргарита Купчанко, операторка-психологиня Муніципального контакт-центру при виконавчому комітеті Чернівецької міської ради (Телефон Довіри).

«Навчання дуже актуальне, я отримала інструменти для роботи з дітьми, які давно шукала. Особливо для мене цей курс був ресурсним, я знайшла однодумців, з якими можна працювати і реалізувати цей проєкт», – Данієла Чебан, фахівчиня ЗОШ №16 (Чернівці).

«Знайшла ресурс в собі, плюс отримала певний терапевтичний ефект від групи. Навчання ґрунтовне, інформативно насичене, жодне запитання не залишилось без відповіді. Вдячна Ірині за глибинні знання і досвід, Поліні – за чудову організацію», – Ірина Горожанська, практична психологиня Чернівецького фахового коледжу технологій та дизайну.

«Актуально. Наразі є запити від знайомих волонтерів та волонтерок, які приймають переселенців за кордоном і в Україні. Найкориснішими були практичні моменти з досвіду тренерки, вправи, метафори. Дякую за цей час, вашу підтримку і присутність», – Ольга Луспеник, приватна психологічна практика (Чернівці).

Фотоальбом на Facebook

5-7 квітня 2022 року за ініціативи християн місцевого осередку Київської Церкви Христа в місті Ржищів Київської області відбувся тренінг Діти та війна. Навчання технік зцілення». Територіальна громада цього населеного пункту налічує близько 10 тисяч мешканців, а з початку війни в Україні місто прийняло до себе багато переселенців.

У заході взяли участь не тільки християни церковної громади, але й місцеві фахівці з Інклюзивно-ресурсного центру та Півецької загальноосвітньої школи, а також переселенці. Тренінг відбувся у приміщенні місцевої Євангельської Церкви та за підтримки мера міста Ржищів Чорненької Крістіни. Тренерка проєкту «Рука допомоги Україні» Наталія Подоляк навчила десятьох нових спеціалістів розуміння природи дитячої травми, технік зцілення цих ран через програму «Діти та війна. Навчання технік зцілення», а також простих, але таких необхідних способів батьківської допомоги дітям у цей складний для України час.

Фотоальбом на Facebook

Відбулася ще одна хвиля навчання за програмою «Діти та війна. Навчання технік зцілення». З 23 березня по 3 квітня, відбулись онлайн-тренінги для 100 нових спеціалістів, які вже готові до активної роботи з дітьми і батьками, що постраждали від наслідків військових дій в Україні. Навчання проводили психологині проєкту «Рука допомоги Україні» Ірина Сухова, Наталія Подоляк та Олена Божор. Географія місцезнаходження нових тренерів і тренерок – Вінниця, Мелітополь, Хмельницький, Чорноморськ, Дніпро, Ужгород, Київ, Одеса, Канів та ще з десяток українських міст. Також Франція, Швейцарія, Польща, Туреччина, Грузія – країни, в яких планується проведення занять з подолання травми війни для українців-біженців.
Щиро дякуємо за плідну співпрацю Донецькому національному університету імені Василя Стуса у Вінниці та Переяслав-Хмельницькому державному педагогічному університету імені Григорія Сковороди.

Публікуємо відгуки деяких учасників навчання:

Лілія Маляр: «Програма потужна, дійсно треба бути сміливими, щоб її запроваджувати. Але ми сильні, і хто, як не ми. Вдячна за те, що так професійно підводили мене особисто до ідей, що спонукали також і до роботи над собою. Дякую за чудові техніки: намалювати сон і його позитивне завершення, «метелик», малюнок «Що я зроблю після перемоги» (мені згадалась техніка Ліз Бурбо). Нехай Україна процвітає!».

Юлія Арсей: «Дякую за Ваше навчання! В форматі онлайн дещо складніше сприймати практичні вправи, проте досвід тренерок звів усі труднощі до мінімуму. Дуже хочеться стати практиком цієї програми».

Алла Федорова: «Вдячна за можливість знайомства і плідної співпраці. Програма надзвичайно цікава, змістовна. Чекаю нових зустрічей. Мирного нам неба!»

Анастасія Мороз: «Дякую за цінні і важливі знання! Я захоплена і викладом матеріалу, і можливістю почути практичні поради з досвіду тренерок. Мої очікування більш ніж виправдалися. Готова приступати до роботи! Щиро вдячна!»

Оксана Савицька: «Щиро дякую, що дали можливість вдихнути нові знання, ваш досвід. Я тепер досить «надута кулька». Будемо допомагати. Це наш внесок у перемогу».

Фотоальбом на Facebook

Сьогодні, під час війни в Україні, діти та дорослі з різних міст нашої країни почали вивчати техніки самодопомоги за програмою «Діти та війна. Навчання технік зцілення». Заняття проводяться в Хмельницькому, Рівному, Кривому Розі (Дніпропетровська обл.), Самборі та Дрогобичі (Львівська обл.), Рибаківці (Миколаївська обл.) та в інших населених пунктах.

Травми війни долають дорослі і маленькі українці завдяки команді тренерів і тренерок, які нещодавно пройшли навчання в проєкті «Рука допомоги Україні» за програмою «Діти та війна. Навчання технік зцілення». Групи психологічної підтримки збираються в приміщеннях шкіл, церков, бібліотек, центрів соціальних служб, а деякі проводять свою роботу в онлайн форматі. Висловлюємо подяку Вірі Шароновій, Наталії Попик, сестрам Анастасії і Тадеї, Світлані Ольфіренко, Галині Ожубко, Марії Заміщак, Ользі Лаптєвій, Галині Василат за надані фото, а також за самовідданість і любов до українців.

Фотоальбом на Facebook