Восени 2022 року в Києві відбулись заняття за програмою «Діти та війна. Навчання технік зцілення» для дітей віком 10-14 років. Всі вони приїхали в м.Київ з різних міст України, рятуючись від війни, і наразі проживають у столиці. Заняття проводили тренерки Олена Бєлік та Юлія Козлова.

«Особливим моментом під час наших зустрічей було спостереження, як діти з різних куточків України, маючи одну проблему, змогли об’єднатися і продовжували спілкування за межами нашої платформи, – згадує одна з тренерок. – А найголовнішим результатом групових занять, звичайно, є покращення фізичного, психологічного та емоційного стану дітей».

«Яскравою історією зцілення для мене стала історія дівчинки з Ізюму Харківської області, – розповідає інша тренерка. – На початку наших зустрічей вона мала дуже великі проблеми зі сном, харчуванням, поведінкою. Але з кожною нашою зустріччю вона розкривалася немов квіточка, дуже сумлінно виконувала домашні завдання і вже під кінець занять могла навіть самостійно надати підтримку та допомогу своїм близьким».

Заходи проводились в рамках проєкту «Рука допомоги Україні» за фінансової підтримки Канадсько-української фундації (CUF).

Фотоальбом на Facebook

У жовтні-листопаді в Чернівцях в рамках проєкту «Рука допомоги Україні» та співпраці з Благодійним фондом «Карітас» відбулися заняття за програмою «Діти та війна. Навчання технік зцілення». Терапевтичні заняття для 11 підлітків проводили досвідчені тренерки проєкту – Галина Фесун та Марина Чорней. Діти відвідували заняття із задоволенням, найбільше їм сподобалось спілкування з однолітками, спільна робота з різними емоційними станами та інструменти самодопомоги для подолання страху. В групі були присутні учасники та учасниці з Чернівців та інших міст України, які тимчасово переїхали до Чернівців. Усі працювали однаково наполегливо, зацікавлено і дружно.

Фотоальбом на Facebook

Нікополь – місто в Дніпропетровській області, яке обстрілюють без зупину. Іноді по кілька разів на день. Там в бомбосховищах люди не ховаються, а живуть. І саме для дітей та батьків, що ночують під землею, проєкт «Рука допомоги Україні» БФ «Надія по всьому світові» у співпраці з «Центром освіти дорослих м. Нікополь» проводить терапевтичні заняття «Діти та війна. Навчання технік зцілення». Тренерки проєкту Ольга Пастушок та Людмила Семенча працюють з учасниками групових занять прямо у сховищі. Вони навчають їх різноманітних технік самодопомоги: як заспокоїтись під час панічної атаки, як впоратись із страшним спогадом або страхом, як заснути під звуки вибухів.

«Ми дуже вдячні за методику «Діти та війна. Навчання технік зцілення», за те, що можемо використовувати програму для допомоги дітям та їхнім батькам у цей важкий час, – розповідає Ольга Пастушок. – В Нікополі складно, постійні вибухи та постріли, але працюємо. Люди дуже потребують допомоги, їхній психологічний стан просто жахливий. Але разом долаємо страхи, біль, опрацьовуємо техніки, вони є результативними. Роботи багато. Ось, наприклад, сьогодні провели дві групи для дітей та дві групи для батьків. Після закінчення заняття роздали учасникам рюкзачки з подарунками від проєкту «Рука допомоги Україні». Для дітей це стало справжнім сюрпризом. Було стільки радості, що навіть деякі дорослі не змогли стримати сліз».

Фотоальбом на Facebook

Триденний тренінг «Діти та війна. Навчання технік зцілення» для освітян Ірпеня та Бучі – невеликих міст Київської області, що дуже постраждали від російської окупації, – відбувся 12 та 19-20 листопада 2022 року. Тренінг відбувся у співпраці з проєктом Зоряниця (простором відновлення ментального здоров’я), що об’єднує кілька благодійних фондів та громадських організацій. Серед 17 учасників та учасниць тренінгу – освітяни та психологи Ірпінського та Бучанського районів, а також вихователі пластового осередку міста Ірпінь. З ними працювали тренерки проєкту «Рука допомоги Україні» – Ірина Сухова, Наталія Подоляк та Олена Божор.

Це третій навчальний захід із 12 запланованих в рамках проєкту «Рука допомоги Україні», які проводяться за фінансової підтримки Канадсько-української фундації (CUF). У серпні цього року CUF надала грант на розширення програми, що готує тренерів-психологів для роботи з травмою війни у дітей та дорослих. Проєкт реалізує БФ «Надія по всьому світові» за підтримки американських та канадських партнерів, благодійних організацій HOPE worldwide (США) та HOPE worldwide Canada (Канада).

«Наша команда реалізує програму «Діти та війна. Навчання технік зцілення» за однойменною методологією – однією з найбільш дієвих доведених методологій підтримки та відновлення дітей і дорослих із травмою війни, – розповідає Ірина Сухова, керівниця проєкту «Рука допомоги Україні». – Ми навчаємо учасників теорії: розуміння психологічної травми, особливостей переживання травми дітьми, важливості ролі батьків у зціленні дитячих травм, а також даємо інструменти роботи з травмованими дітьми, що детально описані в методології “Діти та війна. Навчання технік зцілення”. З іншого боку, наші учасники – освітяни, психологи, вчителі, тьютори, вихователі – також пережили окупацію і травмовані воєнними подіями у власному домі. Тому наше завдання – дбайливе ставлення до них і надання можливості зцілення їхніх особистих ран. Вони всі – герої, піклуються про дітей і допомагають їм. А ми вчимо їх піклуватись про себе, щоб надалі мати сили продовжувати свою добру справу».

Відгуки учасниць та учасників тренінгу:

«Тема семінару була актуальною для мене особисто. Я часто стикаюсь з різними емоціями та думками, з якими тепер буде справлятись легше, завдяки уявному “рюкзачку” з набором інструментів. Також це допоможе в особистому спілкуванні з найближчими людьми, щоб покращити їхній емоційний стан. Інструменти буду застосовувати і в роботі з дітьми, планую це робити після особистої практики» – Махахінг Олександр.

«Особисто для мене тема тренінгу була надважливою, оскільки я мама двох дітей, а також працюю з дітьми. На тренінгу мені вдалося пропрацювати деякі особисті спогади, травми, погані сни. Найкориснішими для мене були техніки, які допомагають у подальшій роботі з дітьми. Все було зрозуміло і доступно. Дякую за тренінг і за справу, яку несете в світ» – Анна Базилюк.

«Ця тема дуже актуальна в наш час, адже йде війна. Я працюю в школі, де багато дітей бачили на власні очі, що таке війна. Багато з них перебувають в нестабільному емоційному стані. Цей тренінг допоміг мені збагатити свій багаж знань і я буду використовувати їх, щоб допомагати дітям. Дякую!» – Черапанова Світлана.

________________________________________________________________________________________________________________________________
ДОВІДКОВА ІНФОРМАЦІЯ
Міжнародний благодійний проєкт «Рука допомоги Україні» існує з 2015 року. Він спрямований на поліпшення соціально-емоційного та психологічного стану дітей, травмованих війною, і членів їхніх сімей, які стали свідками і постраждали через війну проти України. Проєкт готує інструкторів для роботи з методикою «Діти і війна. Навчання технік зцілення»; надає психологічну допомогу дітям та батькам, що постраждали через військові дії, навчає їх навичок психологічної саморегуляції та самодопомоги, методів релаксації; сприяє співпраці тренерів із державними соціальними службами з метою забезпечення негайної уваги з боку фахівців у випадках легких і важких психічних проблем, а також постійного подальшого догляду і соціальної підтримки. Більше інформації про проєкт можна знайти на сайті БФ «Надія по всьому світові».

Контактна особа для ЗМІ: Ольга Батюк,
моб. +38 050 359 7266 (Viber, Telegram, WhatsApp),
olga.batiuk@gmail.com

Фотоальбом на Facebook

Сергій та Яна Сергєєви – сертифіковані тренери програми «Діти та війна. Навчання технік зцілення». Раніше вони жили в місті Краматорськ Донецької області, але через повномасштабну війну в Україні переїхали в Кам’янець-Подільський Хмельницької області. У рідному Краматорську Сергій та Яна проводили заняття «Діти та війна. Навчання технік зцілення» з дітьми та їхніми батьками, а також збирали групи нових тренерів і тренерок, опікувалися їхнім навчанням та були амбасадорами проєкту «Рука допомоги Україні» в Донецькій області.

Після переїзду вони не впали у відчай через особисті складні обставини, а навпаки – почали навчати технік зцілення та самодопомоги тих, хто цього вкрай потребує. До того ж, в Кам’янці-Подільському зараз проживає багато переселенців з різних куточків України. Наразі тренери провели вже 8 терапевтичних груп для більше ніж 100 дітей. Групи відбуваються офлайн та онлайн, учасники мають гарні результати: вчаться долати свої страхи і нав’язливі спогади, стають більш спокійними і впевненими у собі, звільняються від болю і важких емоцій, пов’язаних з війною!

Фотоальбом на Facebook

З травня по вересень 2022 року, завдяки фінансовій підтримці, наданій канадським донором TELUS Friendly Future Foundation, команда проєкту «Рука допомоги Україні» надала психологічну підтримку 739 дітям та 372 дорослим з травмою війни в 22 містах України. Крім того, методику «Діти та війна. Навчання технік зцілення» опанували 401 тренерів та тренерок, які взяли участь у навчальній програмі в рамках проєкту.

«Наша команда провела терапевтичні заняття для 77 груп дітей і 45 груп дорослих по всій території України, – розповідає головна психологиня проєкту Ірина Сухова. – Зокрема, заняття проводились у Києві, Дніпрі, Житомирі, Новояворівську, Трускавці, Хмельницькому, Одесі, Кам’янці-Подільському, Воловці, Вінниці, Чорноморську, Кропивницькому, Черкасах, Рибаківці, Терешках, Кривому Розі, Старокостянтинові, Селідовому, Диканьці, Кременчуці, Боярці, Коростені тощо. Тренери, які пройшли програму «Діти та війна. Навчання технік зцілення», почали самостійно навчати дітей та дорослих ефективних навичок самодопомоги та технік зцілення від травм війни. Так, було проведено 4 офлайн тренінги у Пилипці, Дніпрі, Києві та Кам’янці-Подільському, а також 8 онлайн тренінгів. Учасники та учасниці з усієї країни відчули результативність методики на собі, пропрацювуючи під час тренінгів власні страхи і тривоги. Далі, під час проведення терапевтичних занять, усі отримували методологічну підтримку та супервізію від досвідчених колег».

Методика «Діти та війна. Навчання технік зцілення» сприяє розвитку у дітей та дорослих навичок подолання травматичного досвіду за допомогою технік самодопомоги, інструментів розслаблення та зцілення в умовах інтенсивного стресу, пов’язаного з війною. Вона покликана знизити рівень тривожності та запобігти виникненню посттравматичного стресового розладу (ПТСР) та інших ускладнень у майбутньому. І ми бачимо на власному досвіді реалізації проєкту її ефективність і легкість у застосуванні.

Команда проєкту «Рука допомоги Україні» БФ «Надія по всьому світові» висловлює щиру подяку канадським партнерам TELUS Friendly Future Foundation та HOPE worldwide Canada за надану фінансову підтримку, а також за довіру і довгострокову співпрацю задля психологічного та емоційного добробуту українців.

Результати роботи нашої команди в рамках наданого гранту протягом травня-вересня 2022 року пропонуємо переглянути у звіті за посиланням: https://hopeww.org.ua/wp-content/uploads/2022/11/hhfu_report_may-sep_2022_hopeww_ua.pdf

ПРО МЕТОДОЛОГІЮ ПРОЄКТУ
Методика «Діти та війна. Навчання технік зцілення» – це дієвий інструмент психологічної самодопомоги для людей з травматичними наслідками в зв’язку з воєнними діями, стихійними лихами та іншими катаклізмами. Вона чудово працює як з дітьми, так і з дорослими, оскільки є результатом сукупного багаторічного досвіду безпосередньої роботи з людьми, які пережили війну та катастрофи. Методику було розроблено в 1998 році фахівцями Інституту психіатрії в Лондоні (Велика Британія) і Центру кризової психології в Бергені (Норвегія) та випробувано після землетрусів у Греції, Туреччині, Китаї та Ірані, цунамі в Південно-Східній Азії, а також у конфліктних регіонах в Африці, на Шрі Ланці, в Палестині, Сирії, Іраку, Україні. Українською мовою навчальний посібник «Діти та війна. Навчання технік зцілення» перекладено та адаптовано фахівцями Українського інституту когнітивно-поведінкової терапії (Львів, Україна).

З 2015 року він успішно використовується для навчання тренерів та проведення курсів терапії в Україні в рамках проєкту «Рука допомоги Україні», що реалізується Благодійним фондом «Надія по всьому світові» за підтримки американських та канадських партнерів, благодійних організацій HOPE worldwide (США) та HOPE worldwide Canada (Канада).

ДОВІДКОВА ІНФОРМАЦІЯ
Міжнародний благодійний проєкт «Рука допомоги Україні» існує з 2015 року. Він спрямований на поліпшення соціально-емоційного та психологічного стану дітей, травмованих війною, і членів їхніх сімей, які стали свідками і постраждали через війну проти України. Проєкт готує інструкторів для роботи з методикою «Діти та війна. Навчання технік зцілення»; надає психологічну допомогу дітям та батькам, що постраждали через військові дії, навчає їх навичок психологічної саморегуляції та самодопомоги, методів релаксації; сприяє співпраці тренерів із державними соціальними службами з метою забезпечення негайної уваги з боку фахівців у випадках легких і важких психічних проблем, а також постійного подальшого догляду і соціальної підтримки. Більше інформації про проєкт можна знайти на сайті БФ «Надія по всьому світові».

Контактна особа для ЗМІ:
Ольга Батюк,
моб. +38 050 359 7266 (Viber, Telegram, WhatsApp),
olga.batiuk@gmail.com

Фотоальбом на Facebook

Нові тренери і тренерки, які нещодавно закінчили навчання за програмою «Діти та війна. Навчання технік зцілення», активно проводять заняття за цією методикою для дітей та їхніх батьків по всій території Україні та навіть за її межами. Зустрічі відбуваються як офлайн, так і онлайн, залежно від потреб та можливостей учасників групи. На фото (і це лише маленька частина спогадів цього літа та початку осені) – заняття, які проводили тренерки Надія Бахуринська, Наталія Маслакова, Тетяна Мальцева (Берегово), Анжеліка Лящук, Наталія Кушнір (Чернівці), Юлія Томах, Надія Андрєєва (Коростень), Олена Суханова, Гюльсем Гаврюшенко (с. Хуторо-Губиниха, Дніпропетровська обл.). Всі ці тренерки працюють самовіддано, не зважаючи на особистий стрес в умовах війни, підтримують дітей, передають їм свій досвід та вчать практичних вправ, які допомагають справлятися зі стресом, болем, втратами, страхами, нав’язливими спогадами. І діти стають здоровішими, зцілюються, до них повертається впевненість у своїх силах, вони починають знову мріяти та сподіватися на краще майбутнє.

Фотоальбом на Facebook

20-22 жовтня 2022 року в Чернівцях, у співпраці з Чернівецьким національним університетом імені Юрія Федьковича, відбувся тренінг «Діти та війна. Навчання технік зцілення» в рамках проєкту «Рука допомоги Україні». Тренінг проводили досвідчені тренерки проєкту Ірина Сухова і Тетяна Обоянська, у ньому взяли участь 26 спеціалістів. Надалі вони допомагатимуть маленьким і дорослим українцям покращувати своє психологічне здоров’я та долати наслідки війни завдяки унікальній методиці «Діти і війна. Навчання технік зцілення» – дієвому інструменту психологічної самодопомоги для людей з травматичними наслідками війни.

Захід було проведено за фінансової підтримки Канадсько-української фундації (CUF), яка в серпні цього року надала грант на розширення програми, що готує тренерів-психологів для роботи з травмою війни у дітей та дорослих. Це вже другий тренінг для фахівців із запланованих дванадцяти. Проєкт реалізує БФ «Надія по всьому світові» за підтримки американських та канадських партнерів HOPE worldwide (США) та HOPE worldwide Canada (Канада).
«Учасники відзначають актуальність теми тренінгу, – розповідає керівниця проєкту «Рука допомоги Україні» Ірина Сухова, – оскільки в Чернівцях зараз перебуває багато внутрішньо переміщених осіб, які втратили житло та рідних, і пережили страшні травмувальні події під час війни. Наші заняття були досить екстремальні. Весь тренінг супроводжували повітряні тривоги і задля своєї безпеки ми щоразу спускалися в укриття. Але і там, в сирих темних стінах, жага до знань і бажання допомагати не згасали, тренінг продовжувався. Як сказала одна з учасниць на завершальному колі: «Якщо в темному бомбосховищі під час загрози обстрілу хтось у вишиванці продовжує проводити програму «Діти та війна. Навчання технік зцілення» – наша Україна непоборна!»

Відгуки учасниць та учасників тренінгу:

«Все було актуально і дуже «на часі». Найкориснішими були власне моменти особистого проходження всіх технік. Дякую за можливість бути частинкою в «зціленні» нашої України!» (Євгенія Дудка)

«Вдалося доторкнутись до особистих травматичних подій і пропрацювати їх. Всі техніки та інструменти, яких навчались, були корисними. Вдячна вам за нові знання та уміння, яких навчились протягом 3-х днів». (Мар’яна Пернай)

«Для мене тема тренінгу була дуже корисною і актуальною, адже відчував брак практичних знань, як допомогти іншим і собі також. Отримав величезний «рюкзачок» практичних навичок технік зцілення. Щиро вдячний тренеркам, Ірині та Тетяні, та організаторам. Море позитивних емоцій і бажання реалізувати те, що вивчив». (Микола Ілащук)

Фотоальбом на Facebook

17 жовтня в Трускавці в рамках проєкту «Рука допомоги Україні» відбулося вручення сертифікатів новим тренерам і тренеркам програми «Діти та війна. Навчання технік зцілення». Підтвердження своїх нових компетенцій отримали психологи та волонтери БФ «Голоси дітей», які пройшли навчання у травні цього року та протягом всього літа самовіддано працювали, навчаючи дітей та їхніх батьків технік зцілення та самодопомоги в умовах війни і стресу, а також отримували супервізійну підтримку.

В теплій дружній атмосфері вручення сертифікатів учасники разом з Іриною Суховою, головною психологинею програми «Діти та війна. Навчання технік зцілення» проєкту «Рука допомоги Україні», обговорили свій досвід роботи з групами, пригадали складні та смішні ситуації, які траплялися на заняттях. Вітаємо нових тренерів і тренерок та бажаємо подальших успіхів у роботі!

Фотоальбом на Facebook

7-9 жовтня 2022 року, у співпраці з Київським міським будинком вчителя, відбувся триденний тренінг «Діти та війна. Навчання технік зцілення» для педагогічних працівників закладів освіти м. Києва. Захід було проведено в рамках програми «Рука допомоги Україні» за фінансової підтримки Канадсько-української фундації (CUF). У серпні цього року CUF надала грант на розширення програми, що готує тренерів-психологів для роботи з травмою війни у дітей та дорослих. Проєкт реалізує БФ «Надія по всьому світові» за підтримки американських та канадських партнерів, благодійних організацій HOPE worldwide (США) та HOPE worldwide Canada (Канада).

Тренінг у Києві – це перший із 12 запланованих в рамках гранту навчальних тренінгів за методикою «Діти та війна. Навчання технік зцілення». У ньому взяли участь 24 педагогічні працівники з Києва, які продовжать працювати з дітьми та дорослими, навчаючи їх ефективних і дієвих навичок самодопомоги та подолання травми війни.

«Це були три незабутні дні живого спілкування, повторення важливої теорії та набуття надзвичайно корисних практичних навичок. Щиро дякуємо тренеркам програми – Ірині Суховій, Наталії Подоляк і Тетяні Обоянській. А також радіємо знайомству з колегами та налаштовуємось на плідну співпрацю у майбутньому», – розповіла Олена Луценко, методистка методичного відділу Київського міського будинку вчителя.

Ось кілька відгуків від учасниць тренінгу:

«Для мене тема актуальна на 10 балів. За допомогою звертаються батьки та учні, які отримали стрес під час воєнних дій. Дуже сподобалося професійне викладання матеріалу, підготовка і толерантність тренерок. Зміст технік, матеріалу відповідає сучасній життєвій необхідності. Вважаю, що використання цих технік у роботі надасть мені можливість знизити рівні ПТСР у дітей та дорослих, котрі до мене звертаються за допомогою. Дуже дякую за такий дієвий та сьогоденний інструмент у роботі практичного психолога» (Оксана Малюга).

«Тема тренінгу дуже актуальна, оскільки зараз ми всією країною знаходимося в надскладних воєнних умовах. Страждають всі, і дорослі, і діти, але особливо наше майбутнє підростаюче покоління. Тому надання їм психологічних технік в цих умовах може врятувати не тільки їхню психіку, але й життя! Тренінг «Діти та війна. Навчання технік зцілення» наповнив мене новими техніками, вправами, цікавинками, лайфхаками, я насолодилася приємним смаком живого спілкування, спробувала себе у новій ролі майбутнього тренера і це мені дуже сподобалось. А головне, я зрозуміла, що я на правильному шляху! ДЯКУЮ! Все буде Україна!» (Дар’я Шаханова).

«Я зараз відчуваю сили допомагати, додала знань і практик. Чудово, що все було наживо. Дуже ціную нагоду поспілкуватися з колегами, побути в колі однодумці. Дякую, що мала нагоду потрапити до програми, за прекрасних тренерів, за нові знайомства з колегами. Прекрасно, і дуже цінно, що програма зустрічей є стандартизованою і розумієш покрокові дії, що є всі матеріали, вивірені і відпрацьовані. І допомога програми досліджена і доведена. Дякую за тепло і бажання надати знання. Мрію, що в кожній школі будуть проводити таку програму навчені психологи. І ми всі станемо сильніші і психічно здорові!» (Олександра Гудкова).

Фотоальбом на Facebook