У квітні-травні відбулися онлайн-групи психологічної підтримки для дітей із Краматорська за програмою «Діти та війна. Навчання технік зцілення» у межах проєкту «Рука допомоги Україні». Групи проводили тренери Яна Сергєєва та Сергій Сергєєв.
Участь у заняттях взяли діти, які живуть у реальності війни, постійної тривоги та невизначеності. Для багатьох із них навіть можливість стабільно зустрічатися онлайн, бачити знайомі обличчя, відчувати підтримку та безпечний простір стала важливою частиною емоційного відновлення.
Для багатьох дітей із прифронтового Краматорська онлайн-формат став не просто альтернативою офлайн-зустрічам, а єдиною безпечною можливістю регулярно отримувати психологічну підтримку. В умовах постійної загрози обстрілів, повітряних тривог та обмежень безпеки саме онлайн-групи дозволяють зберігати доступ до фахової допомоги та підтримувати емоційне благополуччя дітей. Онлайн-формат став не тимчасовим рішенням, а необхідною умовою, яка дозволяє дітям із прифронтової громади регулярно отримувати психологічну підтримку попри складну безпекову ситуацію.
Під час занять діти вчилися краще розуміти свої емоції, справлятися з тривогою, страхами та хвилюванням. Вони знайомилися з техніками саморегуляції, дихальними вправами, практиками створення безпечного простору, способами роботи зі страхами та методами відновлення внутрішньої рівноваги.
Тренери відзначають, що з кожним заняттям діти ставали більш відкритими, впевненими та активними у спілкуванні. Ті, хто спочатку соромився говорити або боявся помилитися, поступово починали більше довіряти групі, брати ініціативу та ділитися власними переживаннями.
Особливо цінними стали моменти, коли діти починали використовувати техніки не лише під час занять, а й у повсякденному житті. Один із учасників навчився самостійно застосовувати вправу «дихання по квадрату», коли відчував сильне хвилювання. Інша дитина почала виконувати вправу «безпечне місце» разом із бабусею вдома, щоб допомагати собі заспокоюватися у складні моменти.
Такі маленькі кроки є надзвичайно важливими, адже саме вони поступово допомагають дитині повертати відчуття безпеки, довіри та внутрішньої опори навіть у непростих життєвих обставинах.
Ми щиро вдячні тренерам за уважність, чутливість і підтримку, а також кожній дитині — за довіру та сміливість відкриватися назустріч відновленню.
