З 14 листопада в ЗОШ № 5 імені Валерія Доценка в Мирнограді Донецької області розпочалися заняття «Діти та війна. Навчання технік зцілення». Заняття проводяться у 2-х групах для учнів п’ятих класів. Зі школярами працюють спеціалісти соціально-психологічної служби закладу – Ганна Бондарева та Юлія Добродєєва, які нещодавно пройшли навчання за програмою «Діти та війна. Навчання технік зцілення».

«На першому занятті учасники та учасниці з наших 5-А, 5-Б та 5-В класів познайомилися між собою, ознайомились із програмою майбутніх занять, налаштувалися на роботу, визначили правила, яких будуть дотримуватися протягом зустрічей, – написала Ольга Черкашина, директорка ЗОШ № 5 імені Валерія Доценка, на сторінці закладу в Facebook. – Дітям запам’яталися ігри на згуртованість колективу. Доброзичлива атмосфера, яка налаштовує на співпрацю, взаємопідтримка, плече друга поруч, “відкритий” діалог – усе це допоможе тренеркам та групам досягти поставленої мети в рамках програми».

Заняття відбуваються завдяки підтримці партнера проєкту «Рука допомоги Україні» – Канадсько-української фундації.

P.S.: Дякуємо за фото ЗОШ № 5 ім.Валерія Доценка Мирноградської міської ради Донецької області.

Фотоальбом на Facebook

13-17 листопада психологині та тренерки проєкту «Рука допомоги Україні» Наталія Подоляк та Олена Божор провели онлайн тренінг «Діти та війна. Навчання технік зцілення». 40 учасників та учасниць в теорії та на практиці вивчали техніки самодопомоги, які дуже актуальні та корисні в умовах стресу, болю та втрат під час війни в Україні. Всі фахівці були зацікавлені, грамотні, мотивовані та мають бажання працювати задля України. Бажаємо усім успіхів та гарних результатів в роботі!

Тренінг було проведено за підтримки організації «Армія спасіння»! Щиро дякуємо нашому партнеру!

Фотоальбом на Facebook

В жовтні 2023 року автори програми «Діти та війна. Навчання технік зцілення» та члени фонду «Діти та війна» (“Children and War” Foundation) провели супервізійну онлайн зустріч для членів команди проєкту «Рука допомоги Україні». На зустрічі були присутні: Вільям Юле, автор та співзасновник програми «Діти та війна. Навчання технік зцілення», професор Інституту психіатрії в Лондоні, Лаура Томлінсон (Тіммс), клінічна психологиня і тренерка фонду «Діти та війна», та Мелінда Едвардс, міжнародна тренерка проєкту «Діти й горе: опанування життєвих навичок».

Учасники та учасниці заходу обговорювали український досвід використання програми «Діти та війна» та реабілітацію дітей з травмою війни. Також говорили про впровадження нової методики за програмою «Діти й горе: опанування життєвих навичок», що спрямована на опрацювання втрати близької людини. Сьогодні це дуже актуальна тема, яка викликає багато болю та сильний відгук у дітей, учасників та учасниць груп.

Як відмітили присутні на зустрічі тренери і тренерки з України, попри важкість та сльози діти цікавляться цією темою і під час занять із задоволенням навчаються навичок здорового «правильного» горювання, завдяки чому отримують підтримку та значне емоційне полегшення. Команда проєкту щиро вдячна своїм британським колегам, які уважно вивчають український досвід задля покращення тих інструментів психологічної допомоги, якими вони діляться.

Фотоальбом на Facebook

25-27 жовтня в Полтаві в рамках проєкту «Рука допомоги Україні» відбувся тренінг «Діти та війна. Навчання технік зцілення». Навчання провели психологині проєкту – Ірина Сухова і Тетяна Обоянська. «21 учасниця – викладачки та студентки Полтавського національного педагогічного університету імені В.Г. Короленка, – розповідає Ірина. – Саме в приміщенні цього ВУЗу ми і проводили тренінг. Традиції українського народу були навколо нас, дух незламного козацтва, атмосфера найгарніших і веселих дівчат. Разом ми навчались, грались, насичувались ресурсом і живим спілкуванням. А на завершення тренінгу на знак подяки учасниці заспівали пісню «Червона рута». Це було неймовірно надихаюче! Дуже важливо й те, що техніки зцілення тепер отримають і діти полтавського регіону».

Тренінг відбувся завдяки фінансовій підтримці нашого партнера – Канадсько-української фундації.

Відгуки учасниць.

Валентина Березан: «Оцінка 10 із 10. Професійно, комфортно, інформативно. Величезна подяка тренерам за продуктивне навчання і благодійність, а міжнародному фонду «Надія по всьому світові» за неймовірний проєкт «Рука допомоги Україні» та можливість долучитися до його реалізації».

Наталія Сулаєва: «10 із 10. Високопрофесійні тренери змусили розум працювати, серце – тремтіти від радості, душу – співати. Сподіваюсь, що результати програми «Діти і війна. Навчання технік зцілення» будуть високими, учасники та учасниці груп – щасливими, Україна – мирною! Сердечно дякую!»

Ольга Палеха: «Дуже змістовний тренінг, у якому збережений ідеальний баланс між теоретичними знаннями та практико-орієнтованими техніками. Особлива вдячність тренерам за високий професіоналізм, терпіння і увагу до кожного».

Лілія Кононенко: «На професійну вагу – тренінг безцінний. Дякую за почесну й корисну справу, яку робите. Отримала навіть те, чого не мала на меті, – навіть не сам ключ до проблем, а принцип, за яким добирати ключі! Дякую!»

Тетяна Дзюба: «Дякую тренеркам за чудову, творчу і професійну роботу. Відчуття відкритого простору, глибину технік, які виконувались під час роботи. Бажання впроваджувати й ділитися цією програмою з дітьми та їхніми батьками».

Інна Баранець: «Тренінг можу оцінити на 100 балів за десятибальною шкалою. У буремному швидкоплинному сьогоденні участь у тренінгу – це як ковток свіжого повітря! Надзвичайно актуально сьогодні навчатися, знати і вміти допомогти собі та іншим. Дякую за ці три дні! Хочу ще!»

Фотоальбом на Facebook

Софії 11 років. Вона переселенка з міста Краматорськ Донецької області. На заняттях за програмою «Діти та війна. Навчання технік зцілення» дівчина була досить комунікабельною, легко влилася в групу, з цікавістю виконувала всі завдання, а найбільше їй подобалося малювати. Деякі малюнки вона коментувала, розповідаючи, що сумує за своєю кімнатою й друзями, з якими любила гратися на дитячому майданчику в Краматорську.

Тренери звернули увагу, що на більшості малюнків у дівчинки присутня постать військового, яка з вигляду знаходиться далі від усіх інших. Коли Софію запитали, хто це, вона почала плакати та крізь сльози розповідати про тата. Одна з тренерок запропонувала їй пересісти дещо далі від групи, щоб поговорити й заспокоїтися, але дівчинка відмовилася і сказала, що їй дуже важко, але вона хоче висловитися перед групою, оскільки вдома стримується й не плаче, щоб не засмучувати маму.

Виявилося, що батько Софії від початку війни бере участь у бойових діях. Іноді він не телефонує по кілька тижнів, від чого мама вночі плаче, а вона думає, що тато загинув. Буває й таке, що коли батько дзвонить, дівчина чує в слухавці звуки вибухів, і це її дуже лякає. Софія пам’ятає день, коли тата проводжали на війну, і дуже хвилюється, що це могла бути їхня остання зустріч.

Коли дівчинка малювала свій травматичний спогад, то зобразила велику фігуру батька, а навколо все геть вороже: на небі – чорні хмари, вздовж дороги – вибухи. Тривалий час Софія плакала та не могла придумати, як трансформувати свій малюнок. Учасники групи запропонували їй згадати, що вона любила робити разом з татом і домалювати це. Оскільки раніше дівчинці дуже подобалось дивитися на феєрверки, які тато запускав у небо на її День народження та Новий рік, вона вирішила перетворити хмари й вибухи на малюнку на феєрверки і сказала, що це її тато, який повертається додому після перемоги, і феєрверки символізують таке ж свято, яке раніше батько влаштовував для неї.

На фото: групові заняття за програмою «Діти та війна. Навчання технік зцілення», які тренерки проєкту «Рука допомоги Україні» Наталія Гребінна та Зінаїда Горячківська проводили влітку 2023 року. Заняття відбувались в трьох селах Кіровоградської області Голованівського району – Тополі, Хащувате та Мощене, в тому числі в КЗ «Хащуватський ліцей» Гайворонської громади. Дякуємо за фінансову підтримку нашому партнеру – Ярмарок соціальних результатів OutcomesX та UBS Optimus Foundation.

Фотоальбом на Facebook

11-13 жовтня в Луцьку у співпраці з Волинським національним університетом імені Лесі Українки команда проєкту «Рука допомоги Україні» провела тренінг за програмою «Діти та війна. Навчання технік зцілення» для спеціалістів. Теорію та практику програми для 13 учасників (шкільних психологів та соціальних педагогів міста та області) викладали досвідчені тренерки та психологині проєкту – Ірина Сухова та Наталя Подоляк. В перший день тренінгу учасників привітав ректор університету Анатолій Цьось. Він зазначив важливість психологічної допомоги під час війни та побажав всім успіхів в навчанні та подальшій роботі.

Щиро дякуємо за фінансову допомогу нашому партнеру – Канадсько-українській фундації!

Відгуки учасниць:

Інна Волошина: «Дякую за професіоналізм, структуровану подачу інформації, дружню атмосферу. Тренінг перевершив всі очікування. Три дні послідовної інформації, поєднання теорії, практики, пропрацювання практичних завдань. Окрема вдячність за ігрові вправи, які дуже вдало доповнюють теорію».

Наталія Матвіюк: «Чудовий, пізнавальний, насичений позитивом та корисною інформацією тренінг. Актуальний в часи війни та універсальний для практичної діяльності психолога. Щиро вдячна тренеркам, учасникам та учасницям за необхідну інформацію та комфортну атмосферу. Покидаю навчальний процес із повним “рюкзаком” знань та легкою для розуміння інформацією. Сподіваюсь на успішне втілення у життя набутих знань. Дякую!»

Людмила Андрусік: «Величезне дякую тренеркам за три дні цікавого тренінгу. За ці три дні я збагатилась цікавими техніками, руханками і новими знайомствами в групі. Особисто для себе взяла багато корисного і пропрацювала свої страхи і емоції. Бажаю всім психологічного здоров’я та емоційного підкріплення. До зустрічі у грудні!»

Світлана Кобзар: «Велика вдячність організаторам та тренеркам за їхню працю. Дуже сподобалося, як подавався матеріал. Дуже гарна ідея, що необхідно втілити це в життя, а не відкласти в потайну комірчину і забути. Дуже гарна ідея з договором – відразу видно, кому це потрібно і хто готовий працювати. Не засмучуйтесь, що нас було менше, ніж планувалось. Якщо тренінг допоможе лише кільком людям, сім’ям, дітям, тренерам – це вже колосальний внесок в добробут України та громади».

Фотоальбом на Facebook

28-30 вересня в Києві відбувся тренінг для спеціалістів за програмою «Діти та війна. Навчання технік зцілення». Навчання проводили досвідчені психологині та тренерки проєкту «Рука допомоги Україні» – Ірина Сухова, Наталія Подоляк і Тетяна Обоянська. 30 учасників та учасниць з Києва, а також з Київської та Сумської областей вивчали тему травми війни, говорили про психологічні наслідки цього явища, отримували важливі теоретичні знання. Вони також практикували вправи та техніки самодопомоги для подолання страхів, болю, нав’язливих спогадів, втрат та ще багатьох інших проблем, що виникають у дитини та дорослої людини, яка віч-на-віч стикнулася з війною.

Захід відбувся в приміщенні Інституту соціальної та політичної психології НАПН України, і ми щиро дякуємо своїм партнерам за співпрацю. Велика подяка за фінансову підтримку Канадсько-українській фундації!

Відгуки учасників та учасниць:

Олександр Лавренко: «Тренінг був дуже насиченим, багато корисних технік. Я отримав позитивні емоції, відчуваю бажання використати набуті знання та навички».

Ганна Косаківська: «Дуже вдячна за тренінг, за 3 дні ґрунтовної роботи. Нові цікаві техніки, ігри, нові знайомства та передчуття ґрунтовної роботи протягом 7 занять з двома групами. Зараз такі тренінги дуже актуальні, і сподобалось, що все чітко організовано, є методики, чай (кава) та підтримка тренерів і тренерок на весь період проєкту».

Галина Салівон: «Дуже потужний та інформативний тренінг. Багато технік беру в свою скарбничку. У роботі з дітьми це буде новий досвід, але такий потрібний на цей момент. Дякую за отримані знання та нові можливості. Завдяки новим технікам проробила свої страхи. Дуже сподіваюсь, що зможу якнайкраще допомогти дітям».

Ірина Таран: «Приємно було бути тут. Дуже радію оволодінню навичок зцілення, яких навчу своїх дітей, своїх близьких, а також дітей навчального закладу та тих, хто звертається до благодійного фонду, потребуючи підтримки та допомоги».

Лілія Бондаренко: «Інтенсивний тренінг, структурований, інформативний, насичений корисними техніками, розбавлений цікавими іграми, окутаний теплою ковдрою з піклування і уваги тренерок. Вдячна за Вашу роботу, щирі думки і гарні посмішки. Також дякую за організацію».

Фотоальбом на Facebook

Керівниця та психологиня проєкту «Рука допомоги Україні», EMDR-психотерапевт, травмотерапевт, тренерка програми «Діти та війна. Навчання технік зцілення» Ірина Сухова взяла участь у ролі доповідачки у міжнародній онлайн-конференції «Опіка дітей під час війни», яку спільно з партнерами проводили БФ «ОМНІ-Мережа Україна». Конференція відбулася 12, 19 та 26 вересня 2023 року у форматі серії трьох вебінарів, на яких розглядались питання щодо опіки дітей з особливими потребами. Експерти розповідали про системи опіки, які існують в Україні та Польщі, висвітлювали питання поведінки дітей та корекційні заходи щодо цього, а також говорили про психоемоційний стан дітей та батьків, що пережили воєнні дії.

Ірина представила роботу команди проєкту «Рука допомоги Україні», поділилася досвідом 10-ти річної роботи з ВПО в різних регіонах України за програмою «Діти та війна. Навчання технік зцілення», розповіла про нові виклики, які постали перед командою проєкту в 2022-2023 рр. з початком повномасштабної війни рф проти України. Керівниця проєкту також познайомила присутніх з деякими психотехніками зцілення від травми. Доповідь викликала живий інтерес учасників конференції, які багато запитували про співпрацю та можливості навчання за програмою «Діти та війна. Навчання технік зцілення». Особливо приємно було отримати підтримку від кількох спікерів заходу, які особисто навчалися в нашому проєкті та активно користуються отриманими знаннями і техніками.

Фотоальбом на Facebook

18-22 вересня психологині та тренерки проєкту «Рука допомоги Україні» Наталія Подоляк та Олена Божор провели онлайн-тренінг за програмою «Діти та війна. Навчання технік зцілення». До навчання приєднались 50 учасників та учасниць з Харкова, Одеси, Запоріжжя, Кривого Рогу, Чернігова, Кропивницького, Миргороду (Полтавської області), Острога (Рівненської області), Бучі (Київської області) та інших міст України. Також були присутні учасники з Румунії та Німеччини, українці, які зараз тимчасово знаходяться за кордоном.

Навчені спеціалісти планують проводити групові заняття за програмою «Діти та війна. Навчання технік зцілення» для дітей та батьків у тих містах і селах, де вони живуть і працюють. Бажаємо кожному учаснику та учасниці нової команди нашого проєкту професіоналізму, натхнення та гарних результатів в роботі!

Щиро дякуємо організації «Армія спасіння» за підтримку нашого проєкту!

Фотоальбом на Facebook

Кості 16 років. Він з міста Бердянськ Запорізької області, проте з початку повномасштабної війни в Україні хлопець переїхав зі своєю сім’єю в Хмельницьку область. В одній з груп, де проходили заняття за програмою «Діти та війна. Навчання технік зцілення», Костя був найстаршим за віком, він уважно слухав інших, але сам був мовчазливим. Можливо, йому здавалося, що він вже надто дорослий, тому не повинен мати страхів або важких спогадів, які «вибивають з ладу». На одному з занять, де учасники розповідали про свої сни, хлопець вирішив розповісти і свою історію:

«Декілька місяців ми прожили в окупації, а потім батьки нарешті вирішили їхати до друзів в Хмельницьку область. Ми не знали, чи доїдемо живими, але зібрали всі речі, які влізли в багажник авто, а також воду та їжу, що змогли дістати, та вирушили в дорогу. Нас було четверо: мама, тато, я та мій молодший брат. Ми довго й важко проходили різні перевірки на КПП, це зайняло майже дві доби. Ми спали в машині, їли в машині, сиділи в машині, адже нам не дозволяли виходити. Часом ми чули гучні вибухи та бачили, як пролітали ракети та літаки. В той момент серце то билося, то зупинялося… було дуже страшно. Вночі було холодно, а на другу добу в нас почали закінчуватися вода та їжа. Батьки намагалися нас заспокоювати, але здебільшого їхали мовчки, кожен хвилювався й думав про своє…»

Сім’ї Кості вдалося виїхати з окупації неушкодженими, але хлопець щодня пригадує ті події. Він розповів, що у житті не переживав нічого страшнішого. І якщо вдень всі ці спогади приходили до нього рідше, то щоночі йому снилося, що він сидить у машині й не може з неї вибратися. Іноді ці сни були настільки реальними, що Костя кричав уві сні, починаючи кудись тікати, молотив руками й ногами по ліжку. Потім він прокидався, довго не міг повірити, що це був лише сон, і йому здавалося, що він божеволіє.

Тренери пояснили учасникам групи, що такі сни з’являються, коли ми переживаємо дуже страшні й болючі ситуації, які залишають свій слід. Як дітям, так і дорослим з такими снами іноді важко впоратися. Існують вправи, які можуть допомогти нормалізувати свій внутрішній стан після пробудження. Після цього учасники малювали свої сни, а також практикували дихальні вправи та вправу на розслаблення через напруження. Коли виконували практику «Безпечне місце», Костя уявив себе в своїй кімнаті в рідному місті, після чого намалював велике вікно своєї кімнати, з якого видно дерева й чисте мирне небо. Під час наступного заняття хлопець відмітив, що спогади про ті події стають для нього все менш болючими, а сни йому ще продовжують снитися, проте йому стає легше впоратися з хвилюванням, коли він прокидається. Він сказав, що буде й надалі користуватися вивченими техніками і вірить, що страшні сни скоро взагалі зникнуть.

На фото: групові заняття за програмою «Діти та війна. Навчання технік зцілення», які влітку 2023 р. проводили тренерки проєкту «Рука допомоги Україні» Світлана Ольфіренко та Катерина Капуста (Кривий Ріг).

Фотоальбом на Facebook