Відновлення скорботних

Благодійний проект «Grief Recovery Method for Ukraine»

Українці зазнали і продовжують зазнавати втрат – війна (насильство в різних його формах), смерті (навіть якщо ми не знайомі особисто), роз’єднання сімей, переїзди з рідних домівок, втрата роботи, руйнування планів і мрій, невизначеність, втрата відчуття контролю над власним життям.

Люди переживають величезний стрес та емоційні травми, тривогу.

Діти виростають у переконаннях, що насильство і страждання – це нова норма.

Наші захисники отримають поранення тіла і душі на полі бою. Як і після з кожних війн (Афганістан, В’єтнам, Схід України з 2014 року) у частини ветеранів та волонтерів будуть формуватися ментальні розлади такі як проблеми с соціальною адаптацією, суїцидальні нахили, алкогольна чи наркотична залежність.

Також постійний стрес нагадую та загострює «старі» емоційні рани і втрати.

Програма Емоційного відновлення після втрат за методикою Grief Recovery Method® («Відновлення скорботних»),

яка існує більш ніж 40-к років та допомогла мільйонам людей у всьому світі (https://www.griefrecoverymethod.com/) – це дієве рішення для подолання наслідків будь-яких втрат.

Це перший і ще єдиний у світі науково обґрунтований метод відновлення після втрати.

Після проходження курсу відновлення людина

• Краще себе почуває емоційно
• Знає що робити з втратами з минулого та майбутніми

Програму проводять підготовлені та сертифіковані фахівці.

https://www.griefrecoverymethod.com/grms/tetiana-naumova

https://www.griefrecoverymethod.com/grms/vyacheslav-naumov

Групи підтримки з Емоційного відновлення проводяться як

• у онлайн (Zoom)по всій Україні
• так у офлайн форматі (у Києві)

Якщо ви відчуваєте що потребуєте допомоги для свого ментального здоров’я то заповнить будь-ласка форму і ми з вами зв’яжемося.

Запитання-Відповіді про Методику і групи підтримки

1. Що важливо знати про групи Емоційного відновлення?

По перше, у всіх учасників є певні зобов’язання перед групою. Це тримати конфіденційність, не оцінювати і не критикувати інших, бути чесним стосовно своїх почуттів. По-друге, очікується що учасник є на усіх зустрічах і виконую усі самостійні завдання, які є зарукою його емоційного зцілення.

2. Це терапевтична група або психологічна?

Цей курс не є психологічною або терапевтичною програмами, хоча елементи терапії є. Це навчально-тренувальна програма яка дозволяє людині здобути навички роботи зі своїми почуттями після будь-яких втрат.

3. Це група підтримки по типу «анонімних алкоголіків»?

Як і на класичних групах підтримки учасники мають можливість поділитеся своїм емоційним досвідом і це має свій терапевтичний ефект. Також на групах за методикою The Grief Recovery Method® ми не розділяємо людей по типам їх втрат і навчаємо певним діям, які змінюють мислення про втрату і змінюють емоції.

4. Скільки коштує проходження курсу?

Проходження курсу Емоційного відновлення є «умовно» безкоштовним. Учасник купую книгу-керівництво «Відновлення скорботних» яка остається з ним. Також в кінці курсу ми просимо оставити відео відгук – що змінилося після використовування методики. Це підтримує людей які фінансують проведення груп Емоційного відновлення.

5. Скільки триває проходження курсу?

Курс емоційного відновлення включає 8-м зустрічей, 1-н раз на тиждень за графіком. Тож, загальна тривалість курсу 2-а місяця.

6. Чи є якісь обмеження для проходження курсу?

Основне – це щоб людина була в функціональному стані (мала внутрішні ресурси вчитися, мати справи з емоціями як є), бути на зустрічах «чистим» (не під впливом алкоголю або наркотичних речовин).

Також бути не у кризовому психоемоційному стані – тут краще звернутися до фахівця (психолог, психотерапевт, психіатр).

7. У яких випадках допомагає ця методика? З якими втратами можна по ній працювати?

Методика дозволяє  працювати з будь-яким типом видом втрат. Існую більш ніж 40-к подій які можуть дати відчуття втрати (скорботи, горювання, бентеження, суму). Це може бути розлучення, втрата близькою людини, розрив значних відносин, втрата майна, здоров’я, роботи і кар’єри, зміна місця проживання, тощо. Прикладом списку втрат може бути шкала стресостійкості та соціальної адаптації Холмса і Раге. Але ж цей список насправді більший.